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Newsletter du 1er août 2021

LEVER LE COUDE POUR VOTRE SANTÉ
En période de fortes chaleurs, il est reconnu que nous ne buvons pas assez. Alors pensez à vous hydrater plus souvent. Parce que l’on oublie de boire dans la journée, l’application « WATERMINDER » vous envoie des notifications toutes les heures pour vous inviter à boire.
Pour répondre à des besoins spécifiques, l’application tient compte de vos caractéristiques physiques et du niveau de vos activités au quotidien. Une fois l’objectif d’hydratation clairement défini, il suffit de consigner scrupuleusement les types de boissons ; eau, thé, jus, soupes, café, soda, etc. et les quantités absorbées durant la journée.
L’application conserve l’historique de vos pauses fraîcheur et n’hésite pas à vous motiver à lever davantage le coude (pour la bonne cause) et à vous garder en bonne santé.
version de base gratuite : WaterMinder